为啥考科一心情紧张 明天就要考科目一了

admin 生活 2024-01-26 900 0
问题描述 为啥考科一心情紧张

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  我们在报名学车后,要经过科目一理论,科目二场地驾驶以及科目三道路实际驾驶技能和安全文明考试四个项目。

那么在报名入网后,我们就可以在网上约考科目一考试,科目一考试主要是在电脑上操作,考试的时候,每个考生其实都紧张,我们首先要平时多加练习,只有平时多练习考试才能顺利过关,考试的时候心情紧张是难免的,所以我们首先应该看清题,不要盲目的随便点击,考试40分钟,万一不确定的题可以先做后面的,考试90分合格,一共100道题,慢慢做放松心情。

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明天就要考科目一了

考试恐惧心理:

①重新认识考试的功能。

考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?

②重新认识自己的能力与他人的评价。

每个人的能力固然有高低,肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

③重新认识考前的准备工作。

临考前,不少考生开夜车,搞题海战术,这不是复习的好办法。不要为自己没有人家复习的时间多而焦虑,因为考试主要体现知识掌握的系统性与运用,而这些不是临时突击所能解决的。因此,面临考试应充分相信自己平时的积累,放松精神,复习安排要劳逸结合,睡眠要充足;考试时,充分自信,使思维处于最佳状态,这样,才能有最佳发挥。而过于担忧自己的复习准备,则会使大脑负荷过重,导致考试时大脑兴奋与抑制失调,影响正常的水平发挥。

④重新认识考试失败。

考试失败怎么办?事实上这不是考试前所思考的问题。考试之前,谁也不能预料结果,先担心失败,这是无谓地分散精力,是不明智的。面对考试要有一种“狭路相逢勇者胜”的气概,即使考试真的失败了,也不必悲观绝望,你可以从失利中总结原因,通盘考虑,一切可以重新开始。

⑤为了进一步调节考试心理,控制考试焦虑情绪,还可采用放松训练。

如:每晚静坐10分钟,排除杂念,进行肌肉紧张和放松学习。进考场前作深呼吸,使情绪放松等。

考试错误因粗心大意导致错误,而产生悔恨的情绪

科目一考试中的题目时常会出现学车人员阅读题目时,把错误看成正确,或者正确看做错误,从而导致选择错误答案,学车人员本身对于题目是能够完全应对选择正确答案而导致的错误,科目一考试中当你回答一道题目之后会立即显示正确与错误,参考人员对于结果的会产生悔恨的情绪,影响最终的考试成绩,不得不面临再次重考的情况。

考试过程中错误题目超过五题小于十题时

学车的人员科目一考试中错误的题目大于五道题目,小于十道题目时。学车考试人员都会比较着急,在着急的情景之中,遇到自身会的题目会增加一些信心,也会由于自身会的题目,面临如此情景之时而错误。最终导致科目一考试失败。

1、勤加练习,增加信心

很多学员之所以会紧张,其实就是缺乏自信的表现。这个和考生练车的技术是否扎实是相关的,如果考生练习的时候基本把把过,那考试的时候也不会畏手畏脚。建议学员要谨慎预约考试,不要着急上战场,等自己技术练好了再去考试,不然心里会没底的。

2、模拟练习,熟悉场地

平时学员练习的时候基本都是在驾校的考场里,到了正式考试的时候,突然面对陌生的考场,学员自然会紧张。其实不管是科目二考试还是科目三考试,在考试前都可以选择是否去模拟考试,包括到考场实地看看,看看正在考试的什么状态,这样自己考试时,就有轻车熟路的感觉。

科目一考试注意:

1、听从工作人员安排,在待考场顺序领取本人学车档案;

2、携带并出示本人身份证,接受监考民警审核;

3、进入考试区域必须关闭手机;

4、进入考试区域不许大声喧哗;

5、法规课本不许带入考场(或放进包内);

6、考试结束后,身份证本人收好保存,将档案交到考场前方《交证窗口》;

7、考试及格的学员在考场出口在工作人员指导下签字后离开考场;

8、考试不及格的学员,即可离开考场,听候所在驾校工作人员通知补考时间。

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